비타민 602회, 스탠딩 건강법, 치어리더 박기량 - 뒤늦게 척추측만증 발견해, 김현철, 루미코, 홍진호, 박기량, 베리굿, 이휘재, 정지원, 현영, 광희, 비타민 (출처 : KBS2 비타민 2015.10.15 방송)
건강한 120세 ▷▷ http://healthyupto120.blogspot.kr/
MC : 이휘재, 정지원 아나운서
패널 : 현영, 광희 / 김현철, 루미코, 홍진호, 박기량, 베리굿
- 앉는 습관이 내 몸을 망친다?! 현대인의 고질적인 ‘의자병’을 예방하는 스탠딩 건강법!
국민의 80%가 한번 이상 경험한다는 허리통증.
최근 10대부터 80대까지 요통환자가 늘어나고 있는데...
허리통증을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나는 바로 잘못된 자세!
잘못된 자세가 유발하는 질병은 수십가지!
아무리 운동을 해도 오래 앉아 있으면 사망률이 높아진다? 그 원인과 대책은 무엇일까?
자세의 중요성과 위험성에 대해 낱낱이 파헤쳐보고, 척추와 골반을 건강하게 해주는 운동법에 대해 알아본다!
치어리더 박기량, 뒤늦게 척추측만증 발견해!
인기 치어리더 박기량이 척추 건강에 적신호가 켜져 화제가 되고 있다.
내일(15일) KBS 2TV에서 방영되는 비타민에서는 현대인의 고질적인 ‘의자병’을 다루며 <의자를 버려야 내 몸이 산다 : 스탠딩 건강법>이라는 주제로 자세 건강에 도움이 되는 정보를 전해줄 예정이다.
특히 이날 인기 치어리더 박기량이 김현철, 루미코, 홍진호와 함께 출연했다. 박기량은 사전인터뷰에서 모든 출연자들이 척추가 건강한 출연자 1위로 꼽을 정도로 꾸준히 운동을 하는 늘씬한 몸매의 소유자다. 박기량은 “앉아 있을 때보다 서 있을 때가 많아 다행이다”라고 말했지만, 검진 결과에 본인도 몰랐던 척추측만증이 발견돼 당황한 기색을 감추지 못했다. 출연자 모두 뜻밖의 결과에 충격에 빠졌다는 후문이다.
홍진호, 금연 선언 못하는 이유
‘담배 피다 맞은 적 있어’?!
방송인 홍진호가 담배를 피다가 맞은 적이 있다고 밝혀 화제가 되고 있다.
이날 비타민에 출연한 홍진호는 척추 건강을 위해 전문의가 금연을 권하자 금연을 못하겠다고 선언(?)해 주변 사람들을 당황하게 했다고. 이에 홍진호는 “올해 초에 비타민에 출연해 금연 선언을 했다. 그 때, 내가 담배 피는 걸 보는 사람은 날 때리라고 했다가 진짜 맞은 적이 있어서 함부로 금연 선언을 못하겠다”고 심정을 밝혀 스튜디오를 폭소케 했다. 그럼에도 홍진호는 “당장 끊는 건 어렵더라도 꼭 담배를 줄이도록 하겠다”고 다짐했다고.
아나운서 정지원, 녹화 중 몸개그 선보이다?!
KBS 정지원 아나운서가 ‘비타민’ 녹화 중에 몸개그를 선보여 눈길을 끌고 있다.
내일(15일) 방영되는 비타민에서는 트레이너 레이양이 척추와 골반을 건강하게 해주는 운동법을 알려주며 출연자들이 함께 따라해보는 시간을 가진다. 짐볼을 이용한 운동법을 배우던 중, 정지원 아나운서가 짐볼에 앉자마자 기괴(?)한 동작과 함께 엉덩방아를 찧는 몸개그를 보여 스튜디오를 초토화시켰다. 이에 정지원 아나운서는 “내가 앉은 짐볼이 이상하다”고 주장해 보는 이들의 웃음을 자아냈다고.
이밖에도 자세의 중요성과 위험성을 알려주는 퀴즈를 풀어보고 바르게 걷는 법과 바르게 서는 법을 알아볼 예정이다.
김현철, 루미코, 현영, 홍진호, 박기량, 광희, 베리굿이 출연하는 본 방송은 내일(15일) 저녁 8시 55분 KBS 2TV에서 만나볼 수 있다.
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