나는 몸신이다 37회, 고관절, 신개념 종합건강버라이어티 쇼, 정은아, 엄앵란, 이용식, 변우민, 조민희, 김소연, 임경숙, 강재헌, 이진한, 나는 몸신이다 (출처 : 채널A 나는 몸신이다 2015.9.2 방송)
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평소 가랑이 부분, 허리, 골반, 심지어 무릎에 이유모를 통증이 있다면 이 질환을 의심하라?!
통증 부위가 명확하지 않아 무심코 병을 키우는 ‘이곳’!
그래서 그 어느 곳보다 평상시 관리가 중요하다!!
우리가 걷고, 뛸 수 있도록 상체와 하체를 연결하는 기둥 뼈이자,
<어느 날 소리 없이 한순간 무너지는, 고관절>!!
# 이 부위가 아프면 고관절 질환 의심해라?
통증부위가 명확하지 않은 고관절!
개구리 자세, 양반다리 자세를 할 때 통증이 생기면
고관절 질환을 의심해야 한다?
전조 증상 없는 고관절의 통증 부위 전격공개!!
# 고관절 통증 잡는 몸신 비책! ‘게걸음’을 걸어라?
고관절 통증을 잡기 위해 직접 운동법을 개발한 오늘의 몸신!
하루 ‘게걸음’ 다섯 걸음이면 고관절 통증도 잡고
다리 근력까지 한방에 키울 수 있다는데?!
고관절 강화시키는 ‘게걸음 운동법’ 大 공개!!
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