나는 몸신이다 27회, 걷기 혁명 프로젝트, 신개념 종합건강버라이어티 쇼, 정은아, 엄앵란, 이용식, 변우민, 조민희, 김소연, 임경숙, 강재헌, 이진한, 나는 몸신이다 (출처 : 채널A 나는 몸신이다 2015.6.24 방송)
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건강한 120세 ▷▷ http://healthyupto120.blogspot.kr/
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세계보건기구(WHO), 미국 시사주간지 타임지, 세계암연구재단 등
수많은 의학 학술지서 최고의 건강비결이라 꼽은 ‘이것’!
하루 30분이면 각종 질병은 물론 우울증, 치매 예방까지 할 수 있다는데..
각종 질병을 막고 무너진 내 몸을 바로 세우는
대국민 캠페인! <걷기 혁명 프로젝트>
# ‘이것’만 있으면 올바른 걷기 준비 끝?!
30여 년 동안 바른 걸음을 연구해 온 건강 명강사 전영순 몸신!
몸신이 제안하는 바르게 걷기위한 원칙 첫 번째는 바로.. ‘벽’을 이용하라??!
비뚤어진 자세로 바르게 걷지 못했던 개그우먼 김숙은
과연 벽만 이용해 올바른 자세로 당당한 걸음을 걸을 수 있을까?!
벽을 이용한 자세 교정법 대 공개!
# 바른 걸음은 신발에서 시작된다?
패션만 강조되고 기능은 떨어진 신발에
우리 몸이 고통 받고 있다!
몸신이 바르게 걷기 위해 알려주는 두 번째 원칙!
바른 자세를 망치는 ‘피해야 할’ 신발 vs 바른 자세를 갖게 하는 ‘걷기 좋은’ 신발
수많은 의학 학술지서 최고의 건강비결이라 꼽은 ‘이것’!
하루 30분이면 각종 질병은 물론 우울증, 치매 예방까지 할 수 있다는데..
각종 질병을 막고 무너진 내 몸을 바로 세우는
대국민 캠페인! <걷기 혁명 프로젝트>
# ‘이것’만 있으면 올바른 걷기 준비 끝?!
30여 년 동안 바른 걸음을 연구해 온 건강 명강사 전영순 몸신!
몸신이 제안하는 바르게 걷기위한 원칙 첫 번째는 바로.. ‘벽’을 이용하라??!
비뚤어진 자세로 바르게 걷지 못했던 개그우먼 김숙은
과연 벽만 이용해 올바른 자세로 당당한 걸음을 걸을 수 있을까?!
벽을 이용한 자세 교정법 대 공개!
# 바른 걸음은 신발에서 시작된다?
패션만 강조되고 기능은 떨어진 신발에
우리 몸이 고통 받고 있다!
몸신이 바르게 걷기 위해 알려주는 두 번째 원칙!
바른 자세를 망치는 ‘피해야 할’ 신발 vs 바른 자세를 갖게 하는 ‘걷기 좋은’ 신발
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