닥터 지바고 ▷▷ http://recipeia.tistory.com/1497
건강한 120세 ▷▷ http://healthyupto120.blogspot.kr/
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한국인이 가장 많이 먹는 음식 1위는?
주식보다 더 많이 먹는 음료의 정체는 바로 커피다.
하지만 달콤 쌉쌀한 커피의 맛처럼 달콤한 유혹 뒤에 숨겨진 씁쓸한 진실!
속 쓰림과 위염, 수면장애 등의 원인이 다름 아닌 커피라는데.
그에 반에 커피를 약으로도 쓴다?
알고 먹으면 약! 모르고 먹으면 독! 커피의 반란이 시작됐다!
커피 건강하게 마시는 방법은 없을까?
인생의 쓴맛을 쓴맛으로 잡다!
70년대를 주름잡던 탤런트 하미혜 씨!
갑작스러운 유방암 판정의 충격이 채 가시기도 전에 찾아온 갑상선암!
2번의 암을 겪고, 그녀의 인생도 180도 바뀌었다!
건강 회복을 위한 그녀의 고군분투!
나트륨을 줄인 저염식, 새싹 보리밥, 두부 쌈장 등 건강한 요리에는 이미 전문가인데.
그 와중에 꾸준히 마시는 건 바로, 커피?
그녀의 건강이 걱정된 제작진의 만류에도 불구하고 끝까지 고집하는 커피!
그녀에게서 듣는 커피의 비밀은?
덴마크 다이어트, 자몽 다이어트 등 안 해본 게 없다는 주부 이민경 씨!
만족은커녕 다이어트의 쓴맛만 잔뜩 보았다는데.
쓴맛을 쓴맛으로 이겨냈다는 그녀!
그 쓴맛으로 한 달 만에 무려 7kg 감량!
그 비밀은 바로 커피? 하지만 그녀가 비법으로 공개한 건 초록색 콩? 아무 커피나 마셔서는 안된다!
이민경 주부의 특급 비밀! 이색커피의 정체를 파헤쳐 본다! -> 볶지 않은 커피 생두
남편보다 커피 사랑
하루 10잔! 커피로 시작해서 커피로 하루가 끝나는 주부 한선미 씨!
남편의 질투와 잔소리에도 꿋꿋하게 커피와 완전히 물아 일체인데..
큰 냄비에 왕창 타서 물대신 수시로 마시는 커피!
스스로 커피 중독이라는 그녀! 그러나 그녀에게 발견된 이상 증상?
밥도 못 먹고, 답답한 증상이 있다는 그녀! 과연 그녀에겐 무슨 일이?
기호식품, 그 이상 ‘커피’
당 수치를 낮춘다? 다이어트를 도와준다? 간 기능을 개선한다?
커피를 둘러싸고 난무하는 온갖 설들! 이 중에 대표적인 2가지를 뽑아 지바고에서 직접 해본 체험! 과연 커피는 당 수치 개선과 다이어트에 도움이 될까? 일주일 간 커피의 향에 흠뻑 취해 체험 종료를 유독 아쉬워했던 체험단! 커피를 사랑했던 만큼 몸에도 변화가 있을까?
-> 실제연구 결과 커피 속 카페인은 당뇨를 개선할 뿐만 아니라 간 기능 호전에도 좋다. 하지만 지나치게 많이 마시면 위염과 수면장애까지 부를 수 있다.
우리가 몰랐던 커피의 위력!
'약일까? 독일까? 커피 건강학’ 닥터지바고에서 확인하세요
신개념 인포테인먼트 <닥터 지·바·고> 6월 8일 월요일 저녁 7시 10분에 방송 됩니다.
커피는 한국인이 많이 마시는 음료다.
성인 한 사람이 일 년에 마시는 커피의 양이 640잔이라는 연구결과가 있을 정도.
8일 방송되는 채널A <닥터 지바고>는 알고 마시면 약, 모르고 마시면 독이 되는 커피 복용법을 알아본다.
탤런트 하미혜 씨는 유방암, 갑상선암 등 두 번의 암을 겪었다.
그녀의 건강 관리비결 중 하나가 커피.
식이요법과 운동을 병행하면서 하루 두 잔씩 꾸준히 마신 원두커피가 도움이 됐다.
한편, 주부 이민경 씨는 볶지 않은 커피 생두로 한 달 만에 7kg을 감량했다.
커피의 강력한 항산화 성분이 혈당이 급격하게 올라가는 걸 막을 뿐만 아니라 신진 대사를 촉진하기 때문에 다이어트에 도움이 될 수 있다는데….
커피의 다이어트 효능에 대해 자세히 알아본다.
<닥터 지바고> 체험단은 커피가 당 수치 개선과 다이어트에 얼마나 도움이 될지 실험에 나선다.
그동안 우리가 몰랐던 커피의 위력을 오늘 저녁 7시 10분 채널A에서 공개한다.
채널A <닥터 지바고>는 실험과 검증, 전문가의 이야기를 통해 건강과 관련된 소문들의 진실과 이면을 낱낱이 공개, 정확한 건강정보를 전달하고자 하는 신개념 인포테인먼트 프로그램. 매주 월요일 저녁 7시 10분 방송.
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